何必平地起風波

有一群人等著要過河，船夫把渡船從沙灘上推到河裡，河邊上的小魚、小蝦、小螃蟹，因為兩岸船隻的往來，都給壓死了。等候乘船的人很多，其中有一位秀才和一位禪師。

秀才看到渡船壓死魚蝦的情況，就問禪師：「和尚，你看船夫把船推下水的時候，壓死那麼多魚、蝦、螃蟹，你說這是誰的罪過呢？是乘船的人，還是船夫的罪過？將來這個殺生的罪業，是要歸於乘船的人，還是船夫？」

禪師指著秀才說：「是你的罪過。」

秀才很生氣的說：「怎麼會是我的罪過？我不是船夫，也沒有乘船，怎麼會是我的罪過呢？」

禪師說：「因為你多管閒事！」

船夫為渡人到河岸，心裡沒有殺意；乘船的旅客，只是過河辦事，也沒有瞋恨殺生的惡念，他們的無心，像虛空一樣，任白雲烏雲遮蔽，並不妨礙原本淨朗的天色。

秀才妄生是非分別，平添煩惱閒事，人世間也有不少人，歡喜評論他人長短善惡，不知這好壞是非，讓自己的身心不得自在。

罪業由心造，這顆心像精於工畫的畫師，塗滿青紅紫綠的色彩，想要回復心的純白無染，只要停住內心畫師的雙手，那些五顏六色自然消褪。

誰的罪過，自行承擔，何必平地起風波？讓自己的心， 朝也寒雨，晚也冷風，不得寧靜清明！

記得有一次吃飯時，突然間在潔白的米飯中發現一個黑點，仔細一看，是隻蟑螂，當時我的第一個反應是還好屍體還很完整。於是請老闆過來，用愉快的語氣告訴他：「老闆，飯很好吃。」

老闆：「哪裡，哪裡，你過獎了。」

「這裡，這裡，你看連蟑螂都要來分一杯羹。」

老闆一看，果真有一隻喪生稻米之鄉的蟑螂，二話不說，立即換上一碗新的白飯，並附贈一杯飲料。當時，我的朋友就覺得我很奇怪，碰到這麼倒楣的事，他們都已經快食不下嚥了，我還能心平氣和的跟老闆開玩笑，一副樂在其中的樣子。

事實上，我的快樂其來有自，因為蟑螂在飯裡面，我去吃這碗飯，有三種可能：

一、沒發現，直接將蟑螂吃到肚子裡；
二、吃掉半隻蟑螂後才發現；
三、未吃前就發現。

我是幸運碰到第三種較佳狀態，可以讓我只花一份錢，卻吃了二碗飯，還賺了一杯飲料，當然快樂了。

或許很多倒楣的事件發生之際，不愉快的感覺就油然而生，這是人之常情，我們不奢求自己是聖人，不能生氣或悲傷，但我們可以提醒自己，事後想想有沒有什麼值得慶幸的事，如果有，想辦法找出來，如此一來，生活中就充滿著喜悅。

總之，快樂不是用追求來的，而是發現得來的，凡事總有好的一面，在於我們有沒有去發現而已。

風來了，竹子的枝幹被風吹彎；風走了，竹子又站得直直的，好像風沒來過一樣；

雲來了，在潭底留下一道影子；雲走了，潭底乾乾淨淨的，好像雲沒來過一樣；

竹子不會因為被風吹過，就永遠直不起腰來；清澈的潭水，也不會因為雲飄過，就永遠留住雲的影子。

快樂的人懂得惜福，他們不埋怨自己缺少什麼，會去珍惜自己擁有什麼。

心胸寬大的人，不會因為別人兩句不禮貌的話，就颳起風浪；或因別人不禮貌的行為，在心底留下無法磨滅的傷痕。

時間會沖淡與轉化這一切，給自己多一點快樂與幸福。

換位思考

在美國，一位母親在耶誕節前夕帶著5歲的兒子去買禮物。

大街上迴響著耶誕節的讚歌，櫥窗裏裝飾著樅樹彩燈，

喬裝的可愛小精靈載歌載舞，商店裏五光十色的玩具應有盡有。

「一個5歲的男孩將會以多麼興奮的目光觀賞這絢麗的世界啊！」母親毫不懷疑地想。

然而，她沒有想到，兒子卻緊拽著她的大衣角，嗚嗚地哭出聲來。

「怎麼了？要是總哭個沒完，聖誕精靈可就不到咱們這兒來啦！」母親有些生氣，語氣中充滿了嚴厲。

「我，我的鞋帶開了……」兒子怯怯地回答。

母親不得不在人行道上蹲下身來，為兒子繫好鞋帶。母親無意中抬起頭來，

啊！怎麼會什麼都沒有？看不見絢麗的彩燈，沒有迷人的櫥窗，沒有聖誕禮物，也沒有裝飾豐富的餐桌……，

那些東西都放得太高了，孩子什麼也沒看見。

落在孩子眼裏的，只有粗大的腳印和婦人們低低的裙擺，在那裏互相摩擦、碰撞，過來往去……，真是好可怕的情景！

這是母親第一次從5歲兒子的高度看世界。

她感到震驚，立即把兒子抱起來，放在自己的肩上，兒子開心地笑了起來：「媽媽，好漂亮啊！」

從此，母親發誓，今後再也不把以自己為基準理解的『快樂』強加給自己的兒子。

換位思考是與人相處的一個十分重要的技巧，

也就是將自己置身於對方的立場和視角，去體驗對方的內心感受，

瞭解對方的確切需求，從而在彼此的心靈間，架起一座暢通無阻的溝通橋樑。

與此同時，當你站在對方立場上的時候，自然也會以對手的目光觀察自己，從而對自己多一份瞭解。

不妨經常問一下自己：「如果我是他，會怎麼樣呢？」

想想看，如果我處在我妻子的地位，我是否願意以我這樣的人為夫？

如果我處在我兒子的地位，我是否為有我這樣的父親而驕傲？

如果我處在我部下的地位，我是否為有我這樣的上司而慶幸？……

當你進行這種角色轉換的時候，就會驚奇地發現自己還有許多需要改進的地方。

戰場上，知己知彼，可以百戰百勝；

社會交往中，也需要換位思考，才能知己知彼，從而達到人際交往的高境界。

美國汽車大王亨利福特說過：
【如果說成功有秘訣的話，那就是站在對方立場來考慮問題】

翹翹板(人生的平衡點)！

人的一生，就像在翹翹板上行走。

總是得從低的那一頭開始往高處走，每走一步，下一步就變得更加困難。

愈往高處走時，便愈難找到平衡。

當你以為自己愈來愈高時，其實你已經開始走下坡了。

於是你發現，你永遠無法站上你眼中所見的高點。

來來回回掙扎許多次，你發現要站上高點是多麼的困難，因為你始終找不到平衡點。

終於有一天，你體認到：原來只有找到人生的平衡點時，就是最高處。

人類的十個最佳時間

1.唸書的最佳時間：

早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，

這時也是頭腦最清醒的時候，此時唸書或記東西都會比較容易！


2.運動的最佳時間：

早晨出去散步是不錯的，因為早晨的空氣最新鮮，

在散步時多呼吸些清新空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，

但切記不要做劇烈運動！


3.吃水果的最佳時間：

飯前一小時吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，

體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。


4.鍛煉的最佳時間：

傍晚時鍛鍊身體最好，因為人的各種活動都受「生物時鐘」影響，

無論是身體的適應或體力的發揮，都在下午近傍晚時分最佳，

早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。


5.洗澡的最佳時間：

晚上臨睡前，洗一次溫水澡，能讓全身肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。


6.減肥的最佳時間：

飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米，最有利於減肥。

如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。


7.睡眠的最佳時間：

午睡最好從午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。

晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在凌晨二時至三時，

而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。


8.刷牙的最佳時間：

應在每次進食後三分鐘內，

因為飯後三分，口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。


9.護膚的最佳時間：

人體皮膚的新陳代謝，夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，

因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。


10.飲茶的最佳時間：

飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，

茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，

等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。