擋住你的只是一張紙--自信人生

1.人一旦養成跟人比較的習慣，就會把自己放在一旁不管，而去注意外界環境的變化，這樣一來就看不到真正的敵人，其實是在自己的內心，人一下要脫離比較的意識，才能清楚自己到底是誰。也才能專注於自己的優點，決定自己未來到底該做些什麼。

2.很多時候在旁人看來已是很好無以復加的完美了，但本人卻看不見自己的優點，反而去羨慕別人，如果不看清自己的優點，光看缺點，就會喪失自信，而奮鬥的意志也會跟著消失。

3.清光垃圾桶：如果擁有遠大的夢想，就不要被情緒拖著走，畫出一張巨大的藍圖，你就能更輕易地拋去自己的垃圾桶。

4.今天與十年後：現在有一個放大鏡，可以讓你看到自己十年後的樣子，你想擁有這個放大鏡嗎？如果真有這樣的放大鏡你會花多少代價去買呢？你的身價又是多少呢？你今天所做的一切，就決定了你十年後的身價。

5.歷經苦難的人：使我們完全陷入當下的挫折之中，這就是我們可以學習的時候。苦難能幫我們改掉自己也想改變的不好個性，失敗讓我們對成功建立全新的觀點，讓我們不只看到阻礙，也看到機會。

6.自我形象：「成為一個擁有正面自我形象的人吧！」。不管你願不願意，自己在不知不覺間吐出的幾句話，會在別人面前描繪出一幅自畫像。人們都是由一個人所說的話來判斷他的。

7.我尊重自己嗎？想被別人尊重，就得先去尊重別人。如果沒有為了別人而把工具整理好，就等於是一種自虐，整理的動作中，其實包含著人們互相尊重的意識。如果了解到自己真正的價值，就會開始愛自己。

8.人們用什麼評價自己？你給自己什麼評價，別人就會給你什麼評價！

9.如果想聽到正確的答案，首先要提出正確的問題才行！

10.燈座底下的那個自己？為了勝利高興五秒之後，請花五個小時思考怎樣可以做得更好。在責怪別人五秒之後，請花五個小時反省自己。不知道自己的無知，是比無知更糟糕的事。

11.先了解有錢人，才能了解窮人。有錢人最清楚怎樣才會賺到錢。如果想聽自己要的答案，必須瞄準正確的地方提出問題才行。

12.想像未來的自己：想像自己未來的成功模樣吧！從這一刻開始，你平凡的人生將展開一連串的事。開始做一件原來認為不可能的事，是相當簡單的，請你先想像自己未來的樣子。然後去行動吧！

13.人是先有利害得失心，才會產生喜悅與痛苦。

14.人這種動物，很難靠自己的能力獲得所有想要的東西，你跟周邊人們的關係，是非常重要的。害怕跟上司或自己地位高的人接觸，到最後你只能跟部下或能力低的人混在一起。

15.只要不自我設限，沒什麼不能克服的事。

16.逆境的果實：今天的逆境跟將要來臨的榮耀相比，根本不算什麼，我今天的失明並不是障礙，而是神的工具。你在心中種下什麼，果實就會從你的嘴裡長出來。愛的種子，憐憫的種子，肯定的種子，否定的種子。


17.拳王歸來：從失敗和苦難中站起來，邁向成功吧！年齡不過是個數字。

18.痛苦的大小：當大環境陷入困難，會影響到每一個人，但即使極度不景氣，還是會有大賣的商品，不管是誰，往往認為自己所遭遇的因難是人間最大的痛苦。

19.超越障礙物：一個人追求的夢想有多大，他面前的障礙物就有多大。夢想會不會實現往往取決當事人怎麼看，想成功就必須連帶地欣然接受逆境與失敗，並視為生活的一部份，如果不接受，是無法往前進的。

20.未來自己的樣子：請描繪一下自己未來的形象。這樣你就知道現在自己該有什麼樣子。

21.人生的一部份：心和手是我們身體的一部份，痛苦，憂慮失敗也是人生不可缺少的一部份。

22.投資吧！但是現在的我沒有錢可以投資，那就投資時間和精力在讀書上吧！

23.不要逃避人生的試煉，而是要積極的迎戰，在倒下的地方重新出發，苦難會讓你越來越強。

24.鑽井的時候，最先冒出來的污水，透過試煉，讓人格的渣滓浮出來時，才會發現自己原本的面貌。要將試煉和逆境都轉變成未來自豪的機會。

25.家中陷入困難時，真的需要一位好太太。

26.不要跟給你忠告的人爭吵，要用開放的心去接受，沒辦法接受忠告，也是一種傲慢。

27.今天是盤點自己庫存能力的日子！你有什麼不足的？又有什麼是堆積如山的？

28.語言料理：語言和料理非常相似，如果按照順序將材料放進鍋中，就能料理出最好的滋味，只要順序變化一下，整個味道就不一樣了。心與舌的關係是不可分。心操控你的舌頭，心中裝滿的東西一定會從口中溢出來。有智慧的人懂得如何操控自己的舌頭。不要成為只知談論事物表象，喪失了話語深度的愚人，話說出口前要好好思考，慎重地發言，成為一個言語有智慧的人。

29.不成功的理由：所謂人生，很容易朝內心描繪的方向發展，成年之後，你的環境是好是壞，都是你過去的描繪結果，所以你現在描繪了什麼，也會確實影響到你的未來。如果你現在只進行負面的思考，那麼未來大概也只會按照你負面思考一一實現。改變現在，才能改變未來。改變今天的行動，你才能改變將來。韓國某所女子/男子學校的校訓：一天多讀30分鐘的書，未來老公的職業會變得不同。一天多讀30分鐘書，未來老婆的身材會變的不同。

30.今天浪費掉了嗎:如果你每天都過都不一樣，每月、每年都過得不一樣，未來的十年也會過得不一樣，那麼最後的結果完全不一樣，不是理所當然的事情嗎？現在這一刻你已經浪費掉了嗎？今天已經浪費掉了嗎？請你別灰心。因為你的明天還沒浪費掉。未來的幾年，你應該都能盡一切的力量來過吧！

31.魚店與餅店：比起人生的高峰，通常人在低潮時能學到更多的東西。

32.相信機會一定會來臨，是一種很好的想法。但是，機會只留給有準備的人。你擁有為了實現夢想而忍受一切屈辱和侮辱的心理準備嗎？如果有，那麼你現在做了什麼來提升自己的價值呢？

聖嚴法師108自在語--自在人生

1.謙下尊上，是菩薩行者的重要功課。

2.用奉獻代替爭取，以惜福代替享福。

3.自愛愛人，愛一切眾生，自救救人，救一切眾生。

4.利他，是不求果報及回饋的清淨心。

5.佔有、奉獻都是愛，但有自利和利人的差別，佔有是自我貪取的私愛，奉獻是無私喜捨的大愛。

6.道理是拿來要求自己，不是用來苛求他人。

7.要有當別人墊腳石的心量，要有成就他人的胸襟。

8.讓人產生誤解，就是自己的不是。

9.做事時多為別人想一想，犯錯時多對自己看一看。

10.以禮讓對方來成就自我，以尊重對方來化解敵意，以稱讚對方來增進和諧。

11.放不下自己是沒有智慧，放不下他人是沒有慈悲。

12.與人相遇，一聲「我為你祝福」就能贏得友誼，獲得平安。

13.對人付出友誼，伸出援手，就是在散發和樂平安的光芒。

14.少點口舌少是非，多點真誠多平安。

15.肯定自己的優點是自信，了解自己的缺點是成長，善解他人的立場是尊重。

16.要把眾生的幸福提起，要把自我的成就放下。

17.與下屬共事，當以關懷代替責備，以勉勵代替輔導，以商量代替命令。

18.剛強者傷人不利己，柔忍者和眾必自安。

19.安人者必然是和眾者，服人者必然是柔忍者，因為和能合眾，柔能克剛。

20.生命的意義在不斷的學習與奉獻之中，成就了他人，也成就了自己。

21.有智慧作分寸的人，一定不會跟人家喋喋不休。

22.和和氣氣與人相處，平平安安日子好過。

23.聰明的人，不一定有智慧，愚魯的人，不一定沒有智慧，智慧不等於知識，而是對人處事的態度。

24.為他人減少煩惱是慈悲，為自己減少煩惱是智慧。

25.不要拿自己的鞋子叫別人穿，也不要把別人的問題變成自己的問題。

26.勤於照顧眾人的苦難是大福報，樂於處理大家的問題是大智慧。

27.認清世間一切現象都是無常的事實，就能完成內心世界的真正平安。

28.逢人結恩不結怨，必能和諧相處，生活愉快。

29.一個笑容，一句好話，都是廣結善緣的大布施。

30.只要少鬧一些無意義的情緒，便能少製造一些不必要的煩惱。

31.奉獻是為了報恩，懺悔是為了利己。

32.凡是盡心盡力以利益他人來成長自己的人，便是一位成功者。

33.做人處事要內方而外圓，內方就是原則，外圓就是通達。

34.當我們無力幫助他人，至少可以停止傷害別人。

35.多積一點口德，少造一點口過，就是培福求福的大功德。


來源：財團法人聖嚴教育基金會